近日，雅安市草坝镇津沙社区居民委员会联合乐山海棠花社会工作服务中心成功举办“津妙养生‘动’议会”第二期活动，本次活动在首期基础上进一步深化教学内容，聚焦传统养生功法八段锦的“意、气、形”融合，吸引社区居民积极参与，共同营造社区健康生活新风尚。  

本期活动再次邀请资深养生导师陈文强担任指导。课程在复习首期动作后，重点讲解了“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”及“五劳七伤往后瞧”三式核心动作。陈老师不仅细致解析每一式的养生原理，如“一升一降，脾胃调和”，更强调意念专注、呼吸配合与动作舒展的协调统一。教学过程中，他穿梭于学员之间，进行个性化指导，帮助大家调整姿势、放松关节，确保练习到位。  

与第一期相比，本期课程更注重邻里间的互助与共学氛围。老学员带领新学员，彼此交流练习心得，在共同锻炼中不仅提升了养生技能，也增强了社区凝聚力。活动现场气氛专注而融洽，成为一道独特的社区文化风景。  

“津妙养生‘动’议会”系列活动的持续开展，标志着津沙社区在推动居民健康自我管理、丰富社区文化服务方面迈出扎实一步。活动不仅传播了传统养生智慧，也通过集体练习的形式促进了邻里互动与社区融合。  

据悉，津沙社区未来将继续整合多方资源，围绕居民实际需求，推出更多健康促进与文化休闲活动，致力于将“津妙绝伦”的生活愿景转化为居民日常可感、可享的社区实景。