按照国家《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》和四川省教育厅相关通知，“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”需“严格落实”，这“2小时”可由1节体育与健康课、1个大课间及课间活动、1次体育锻炼的课后服务等时间组成。

而成都市龙泉西川汇锦都学校早在政策出台前便实现“学生日均体锻2小时+”，其首届初中毕业生的体育均分从初一时的37分涨至48.7分（满分50分）,中考重高率为81.2%，普高率为98%。

传统：校长每天陪学生跑圈

“身心健康是第一要务，没有身心健康这个基础，其它学习与生活都是无本之木。”龙泉西川汇锦都学校校长赵飞表示，他一开始就特别强调“身心健康第一”，鉴于有住校生及管理团队平时吃住都在校内，他想到了用带领孩子们跑早操的方式，让坚持体锻、享受体锻成为大家的共识。

该校体育老师夏飞注意到，部分学生已经形成了跑步的习惯，他说：“孩子们没事都要跑二三十圈，是真喜欢！”

制度：小学、初中、高中分层体育体系

对于该校的总体体育安排，夏飞表示，初高中部每天有四类锻炼内容——晨起早操（初一、初二15分钟/初三约20分钟）、30分钟大课间（交替开展健身操与八段锦）、1节40分钟体育课、45分钟球类体育时间（下午5点15分到6点），小学部则每周安排4节体育课和1节形体课，每天还有大课间40分钟（上午9点50分到10点30分，有自编操、跑步等项目）和中课间25分钟（下午3点30分到3点55分，以班级特色活动为主，如跳长绳、踢毽子等）等锻炼时间。

“加起来，每天两小时以上体锻早就实现了。”夏老师说。

此外，据他介绍，该校还面向学生开展了多种多样的兴趣班，其中体育类兴趣班包括游泳、田径、篮球、乒乓球、羽毛球、武术等。

夏飞表示：“学校还计划针对田径、篮球、游泳组建校队，预计周一、周三和周天下午通过专项的针对性训练，来挖掘和培养学生的体育特长。”

特色：连续两年自主举办亲子马拉松

2024年，该校在龙泉东安湖体育场举行首届亲子mini马拉松比赛，设置3公里、5公里、10公里三个赛段，吸引师生、家长共700余人参加。

2025年1月5日，该校举办了第二届亲子mini马拉松比赛，参赛人数达近千人。各赛段领跑学生完赛成绩令人惊叹：中学男子组，33分钟跑完10公里，17分30秒跑完5公里，14分43秒跑完3公里；中学女子组，23分跑完5公里，19分11秒跑完3公里。

据学校办公室主任陈元刚说：“很多家长平时忙于工作，我们就是要创造亲子共同锻炼的机会。”

“我们不在乎拿不拿名次，有一次这样一家人一起锻炼的机会，就非常好，感谢学校提供的平台和机会。”有初一学生一家三口齐上阵，其中学生父亲如是说。

成效：中考重高率81.2%、普高率98%

据赵飞介绍，2024年该校首届初中毕业生的体育平均分从初一的37分跃升至48.7分（满分50），中考重高率达81.2%、普高率98%，家长和学生满意度99%。

赵飞表示：“我们让普职线学生冲上重点高中，让优生进入名校，还有很多学生继续上我们的高中、不愿离开。”

赵飞还表示，学校接下来将在两方面发力，一是加强师资、丰富学校运动项目，二是继续拓展运动场地，除学校运动场馆外，该校已建成两千平米的户外运动生态草坪、水上运动的赛艇池和攀岩、射击等场地。

连续两年在学校马拉松比赛中包揽10公里第一的古宇涵表示，他不仅坚持每天在学校跑4公里，周末回家还要围着青龙湖跑七八公里，经过长期坚持，他在体测中仅用时2分55秒，就可跑完1000米（中考体考1000米的满分线为3分50秒）。